Adriane Galisteu é uma das mulheres mais famosas do Brasil, e é admirada pelo seu comportamento e pela boa forma. Durante a gestação de seu primeiro filho, Adriane ganhou 10 kg a mais na balança e teve que recorrer a uma dieta para perder peso e voltar ao seu corpo sarado. Confira agora a dieta da Adriane Galisteu.

Segundo a apresentadora, não foi difícil seguir a dieta e recuperar o corpo em forma, já que ela já estava habituada a comer pouco. Com a dieta a loira conseguiu sair de seus 74 kg e alcançar os 58 kg.

A dieta da Adriane Galisteu foi indicada por sua nutricionista, e bons resultados se deram graças a disciplina da apresentadora em seguir corretamente o cardápio e a pratica de exercícios físicos diários.

Veja agora o cardápio da dieta da Adriane Galisteu.

Café da manhã

· 3 fatias de torrada integral
· 1 colher (sobremesa) de queijo cottage temperado
· 1/2 mamão papaia
· 1 xicara (café) de café expresso com adoçante

Lanche da manhã

· 1 fatia média de melão

Almoço

· 4 colheres (sopa) de beterraba cozida em cubos
· 1 filé médio de frango grelhado
· 5 folhas de couve picadas
· 1 pedaço pequeno de queijadinha

Lanche da tarde

· 2 canapés com patê de peito de peru defumado
· 150 ml de iogurte com frutas vermelhas

Jantar

· 4 folhas de escarola
· 5 unidades de tomate-cereja
· 1 pedaço médio de suflê de queijo
· 4 palitinhos de cenoura crua
· 1 pedaço pequeno de mariamole de coco