Emagrecer pode ser um desafio para a maioria das pessoas que estão acima do peso, e o que não param de surgir por aí são novas dietas que prometem a rápida perca de peso mas na prática não possuem muita eficácia. Diferentemente, a dieta da sopa já foi testada e proporciona uma perca garantida de 4 a 8 kilos no prazo de uma semana.

O segredo desta dieta não é ficar sem comer, mas sim substituir as refeições por uma sopa saudável, rica em nutriente e que contenha pouca caloria.

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Os resultados da dieta da sopa podem variar de acordo com o metabolismo de cada pessoa, mas com certeza você terá sucesso se seguir a dieta corretamente.

A dica é que no intervalo das principais refeições, dê preferência para as frutas e outros alimentos orgânicos com poucas calorias e evite consumir outros alimentos mais calóricos.

Abaixo está a receita da sopa ideal para o sucesso dessa dieta.

INGREDIENTES:
1 BERINJELA
1 PACOTE DE CREME DE CEBOLA
1 NABO
2 XÍCARAS DE VAGEM PICADA
2 MAÇOS DE CEBOLINHA
2 PIMENTÕES
1 CENOURA
2 TOMATES PICADOS
1 REPOLHO ROXO GRANDE
1 MAÇO DE AIPO OU SALSÃO

Tempere com: SAL, PIMENTA, CURRY, SÁLVIA OU SALSA

MODO DE FAZER:
Corte todos legumes  e cubra com água.
Ferva por 10 minutos ,  aproximadamente 40 minutos, ou até que os legumes estejam á sua vontades. Tempere a gosto.