dieta da USPA dieta da USP foi criada com o propósito de fazer com que as pessoas percam peso de forma bastante acelerada, confiram.

Como fazer a dieta da USP

Hoje em dia, muitas pessoas estão preocupando com sua aparência e conseqüentemente com a sua saúde e por isso, a procura por dietas está cada vez maior, já que o excesso de peso pode causar doenças e alguns problemas a saúde. A dieta da USP, foi criada para que as pessoas percam peso de forma mais rápida e por isso, ela deve ser seguida por apenas 14 dias. Saiba como fazer a dieta da USP.

Resultado da dieta da USP

O resultado da dieta da USP é incrível, fazendo com que as pessoas percam cerca de 1kg por dia, resultando 14kg no final da dieta. Isso acontece, pelo fato de que a dieta quando é seguida de forma correta, acaba acelerando o metabolismo das pessoas. Quem desejar, poderá fazer exercícios durante a dieta, trazendo um resultado ainda melhor. Confiram uma sugestão de cardápio da dieta da USP.

Cardápio da dieta da USP

Esse é cardápio da dieta da USP:
1º dia – Manhã: Café preto com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos acompanhado de salada ou ervas.
Jantar: salada de alface com pepino e salsão.
2º dia – Manhã: Café com biscoito cream-craker.
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar: Presunto à vontade.
3º dia – Manhã: Café com biscoito
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar: presunto e salada.
4º dia – Manhã: Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.
5º dia – Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
6º dia – Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.
7º dia – Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser menos doce e bebidas alcoólicas.
Essas são dicas para fazer a dieta da USP.