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Dieta dos 4 Dias para Emagrecer
Para quem está a procura de dietas de emergência e que garantem a perca de peso rápido, a melhor opção é a dieta dos 4 dias. Os resultados dessa dieta são comprovados e garantem uma redução de até 3 kg na balança.
Por ser uma dieta extremamente restritiva, a dieta dos 4 dias não pode ser prolongada por mais tempo, uma vez que o corpo precisa de vários outros nutrientes para continuar funcionando e para se manter saudável.
A dieta dos 4 dias é feita com base em um cardápio liquido, onde você só poderá se consumir alimentos líquidos durante os quatro dias que durão a dieta.
A dieta liquida funciona pois ajuda o organismo a eliminar as toxinas, diminuindo o inchaço do corpo e auxiliando no bom funcionamento do intestino. Por isso essa é uma das melhores dietas para emagrecer rápido.
Durante a dieta dos quatro dias, você deverá substituir alimentos sólidos por vitaminas, chás, shakes e sopas batidas do liquidificador. A dica é que você evite adicionar açúcar aos alimentos para conseguir perder peso mais rápido.
É muito importante tomar bastante água de coco para manter o corpo hidratado durante todo a dieta dos 4 dias. E quem deseja perder mais peso, deve repetir essa dieta uma vez por mês até conseguir chegar ao peso ideal.
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Este artigo foi escrito por Suzanne em 19 de julho de 2011 às 18:17, e está arquivado em Dietas. Siga quaisquer respostas a este artigo através do RSS 2.0. Você pode deixar uma resposta ou fazer um trackback do seu próprio site. |