Já tem algum tempo que as pessoas começaram a utilizar ervas para emagrecer, é por isso que os chás emagrecedores, como o chá verde, se tornaram tão populares. E é fato que realmente algumas ervas agem no organismo de forma a acelerar ou facilitar o emagrecimento e a perca de peso de maneira bastante eficaz.

Ervas como as usadas para fazer o chá verde e o chá branco, por exemplo, aceleram a queima de calorias, aumentam a sensação de saciedade, proporcionam mais disposição, e algumas pessoas relatam ter seu apetite diminuído após consumirem esses chás.

Também é verdade que a maioria das pessoas vive a procura de algo que as ajude a perder peso rápido e de maneira eficaz. E algumas dessas pessoas encontraram como aliada na luta contra a balança alguns tipos de ervas ou plantas.

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Alguns estudos relacionados ao tema encontraram diversas ervas que ajudam a perder peso de maneira eficaz e sem alterar as funções do corpo ou da mente. Confira uma lista de ervas que ajudam a emagrecer logo abaixo e comece já a usá-las como aliadas em sua dieta para emagrecer.

Ervas que Ajudam a Emagrecer

  • Jasmim
  • Malva
  • Melissa
  • Porangaba
  • Hortelã
  • Sabugueiro
  • Prímula
  • Sene
  • Tília
  • Dente-De-Leão
  • Erva-Doce
  • Erva-Limeira
  • Funcho
  • Espinheira-Santa
  • Hibisco
  • Fucus
  • Cavalinha
  • Carqueja
  • Camomila
  • Alecrim
  • Banchá
  • Bardanaa