Já se sabe que os chás de ervas trazem inúmeros benefícios à saúde do corpo e da mente, auxiliando nas dietas de emagrecimento, em tratamentos contra o estresse, na prevenção de doenças rotineiras como gripe e amenizando dores de cabeça e de estômago. Os chás também são ótimos aliados no controle dos níveis de colesterol no sangue.

Já se sabe que cada erva medicinal possui uma função diferente para o organismo, por isso é sempre bom ter mais de uma receita de chá de ervas diferente para resolver possíveis problemas de saúde no cotidiano.

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Abaixo estão algumas receitas de chá de ervas para os mais variados fins.

Chá Para cuidar do colesterol alto

1 litro de água
1 colher de sopa de folhas de alcachofra
1 colher de sopa de sementes de urucum
1 colher de sopa de folhas de carqueja
1 colher de sopa de folhas de graviola

Como fazer
Leve a água ao fogo até ferver. Em seguida, despeje uma xícara de chá das ervas misturadas e deixe ferver por mais cinco minutos. Desligue e tampe por 20 minutos. Beba uma xícara de chá, quatro vezes ao dia.

Chá Para curar a dor de garganta
1 litro de água
1 colher de sopa de folhas de alcaçuz
1 colher de sopa de folhas de alfavaca
1 colher de sopa de casca de sucupira
1 colher de sopa de mastruço
1 colher de sopa de folhas de sálvia
1 colher de sopa de folhas de tanchagem
1 colher de sopa de folhas de jequetiba
1 colher de sopa de folhas de malva-branca
Mel

Como preparar
Ferva a água. Em seguida, acrescente todas as ervas e deixe ferver por mais 15 minutos. Desligue o fogo, abafe e deixe amornar. Coe e adoce com mel a gosto. Beba uma xícara de chá de quatro a cinco vezes ao dia.