Que tal uma receita saudável, nutritiva e pouco calórica? Se você gostou da idéia, vai adorar a nossa sugestão de hoje, é o sanduíche natural de frango.

Os sanduíches naturais são ótimos para pessoas que gostam de comidas leves e estão a procura de um lanche para incluir no cardápio da sua dieta.

Você pode comer sanduíche natural a qualquer hora do dia, e com certeza você vai adorar a receita que vamos ensinar você a preparar.

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Confira agora como fazer sanduíche natural de frango seguindo a receita abaixo.

Receita de Sanduíche Natural de Frango

Ingredientes

  • 100 g de frango desfiado pré-cozido (vendido em supermercados)
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 1/2 tomate picado
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1/2 lata de milho verde
  • Salsinha e cebolinha à gosto
  • Sal a gosto
  • Maionese light
  • Pão de forma

Modo de Preparo

  1. Refogue o frango desfiado com azeite, alho e cebola em uma panela
  2. Misture a cebola e o tomate picados, a cenoura ralada, o milho, a salsa, a cebolinha e o sal
  3. Adicione maionese até a obter a consistência desejada do recheio
  4. Cremosa ou mais consistente, como você preferir
  5. Coloque o recheio entre 2 fatias de pão de forma

Informações Adicionais

  • Recomendo usar maionese light e pão de forma light ou integral.
    Esta receita é rápida e rende mais ou menos 5 porções, depende da quantidade de maionese que for adicionada, para fazer em maior quantidade é só multiplicar os ingredientes.