A dieta da sopa tem ajudado muitas pessoas a alcançar o corpo ideal e ficar em paz com a balança, por isso é cada vez maior o número de adeptos dessa dieta para emagrecer que proporciona ótimos resultadas desde que feita corretamente.

A dieta da sopa não é uma dieta restritiva como muitas outras que encontramos por aí. Ela possui um cardápio equilibrado e altamente nutritivo, para ajudar as pessoas a emagrecer com saúde.

O segredo da dieta da sopa está em uma sopa verde emagrecedora que ajuda a prolongar a sensação de saciedade e tem pouquíssimas calorias. A sopa verde para emagrecer pode ser consumida a vontade.

Veja como fazer essa famosa sopa para emagrecer seguindo a receita abaixo.

Receita de Sopa Verde para Emagrecer

Ingredientes:

  • 1 repolho inteiro, cortado ou picado
  • 2 cebolas grandes
  • 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
  • 2 pimentões
  • 4 ramos de salsão
  • 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
  • qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)
  • 6 cenouras
  • 250 gramas de ervilha torta

Modo de Preparo:

Coloque todos as hortaliças em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos as hortaliças estiverem cozidos e junte as ervas.

Fonte: http://www.dietaesaude.org