Com a chegada do verão o corpo começa a pedir mais energia e as vezes não temos. Amelhor forma de repor as energias do corpo e conseguir agüentar toda a correria do dia a dia é recorrer aos sucos energéticos.

O suco energético além de renovar as forças do corpo, também vai ajudar a manter o organismo hidratado.

Você pode preparar o seu suco energético em casa e levá-lo para o trabalho ou para qualquer outro lugar que você for, assim você terá sempre sua fonte de energia perto de você.

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Confira agora algumas receitas de sucos energéticos que vão ajudar você a se refrescar.

Receita de Suco Energético

Ingredientes

  • 2 l de água
  • 1 maço de rabanetes
  • 750 g de açúcar
  • 4 galhos de hortelã
  • 4 pacotes de polpa de abacaxi congelada
  • 3 cenouras
  • 3 beterrabas

Modo de Preparo

  1. Descasque as cenouras, as beterrabas e retire as folhas dos rabanetes
  2. Reserve
  3. Em um liquidificador, coloque a água, os galhos de hortelã, as polpas congeladas, o açúcar, as cenouras, as beterrabas e os rabanetes e bata por 1 minuto e meio
  4. Peneire o suco e sirva
  5. Dica 1: Use água gelada
  6. Dica 2: Utilize as folhas dos rabanetes para fazer uma salada