A prisão de ventre é um problema que atinge a maioria da população, e pode ocorrer por várias causas, seja por predisposição do organismo ou devido a maus hábitos como má alimentação, desidratação, estresse, entre outros.

Para acabar com a prisão de ventre e se livrar dos incômodos que essa disfunção intestinal provoca sem precisar recorrer a remédios. A dica é começar a tomar mais liquido durante o dia, uma das maneiras mais gostosas de fazer isso é recorrendo aos Shakes para intestino Preso.

O shake para aliviar o intestino preso é feito com frutas que podem ajudar você a ir ao banheiro diariamente. Veja como fazer deixar o seu intestino regulado seguindo a receita de shake para intestino preso abaixo.

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Ingredientes:

-1 Copo (250ML) de leite desnatado
-1 Banana nanica cortada
-1 Ameixa com casca
-1 Colher de sopa de linhaça
-1 Cubo de gelo
-açúcar a gosto

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.

Sirva-se em seguida.