sopas para emagrecerAs sopas para emagrecer sempre faz muito sucesso e por isso, estão sempre presentes nas dietas. Saiba como fazer sopas para emagrecer.

Como fazer sopas para emagrecer

A procura por dietas está cada vez maior e por isso, existem alguns pratos que beneficiam as pessoas na hora de perder peso, como é o caso de algumas sopas. As sopas para emagrecer, são recheadas de nutrientes, deixando-as ainda mais saudáveis. As receitas de sopas para emagrecer são muito simples de serem feitas e possuem várias opções. Confiram algumas dicas de sopas para emagrecer.

Dicas de sopas para emagrecer

Confira os ingredientes das receitas de sopas para emagrecer: 1 maço de aipo, 1 repolho grande, 1 maço de couve, 4 cenouras, 1 berinjela, 1 nabo, 2 tomates sem pele e sem sementes, 2 molhos de tempero verde e 1 cabeça de alho. Coloque todos ingredientes picados em uma panela, deixando ferver por 10 minutos e depois, deixando o fogo baixo, até que os legumes estejam completamente cosidos e temperar como preferir.

Sugestões de sopas para emagrecer

Outras sugestões de sopas para emagrecer pode ser feita com: 4 cebolas, 2 pimentões verdes, 1 repolho pequeno, 4 tomates sem pele e sem sementes, 1 chuchu grande, 2 cubos de caldo de carne, 2 pacotes de sopa de cebola, 1 molho de tempero verde, Sal e pimenta a gosto. Prepare a sopa de cebola em uma panela e depois acrescente todos os ingredientes bem picados e tempere como preferir. Essas são dicas para fazer sopas para emagrecer.