As espinhas e a acne provocam muito desconforto para pessoas de qualquer idade. E em um país de clima tropical como o Brasil, a maioria das pessoas possui pele oleosa, o que aumenta ainda mais o surgimento de cravos e espinhas principalmente na região do rosto.

Geralmente, quem sofre mais por conta das espinhas são os adolescentes, já que devido a alteração hormonal é comum que a quantidade de espinhas aumente.

A alimentação é um dos fatores que mais influenciam na ocorrência de espinhas, e pessoas que tem uma tendência maior a ter esse problema de pele devem evitar consumir alimentos muito gordurosos e dar preferência para alimentos nutritivos e leves.

Alguns tipos de sucos podem ajudar bastante a controlar o problema de acne. Por isso hoje nós vamos ensinar uma receita de suco anti-acne que vai deixar com a pele lisinha e super bonita.

Esse suco vai ajudar a acabar com as espinhas de forma bastante eficaz. O ideal é tomar a bebida logo após o seu preparo para aproveitar todos os nutrientes presentes no suco.

Receita de Suco Anti Acne e Anti Espinha

Ingredientes

  • 1 folha grande de couve
  • 3 maçãs verdes
  • 1 rodela de lima

Modo de preparo

Na centrífuga, passe as maçãs e a couve
Enfeite o copo com a rodela de lima.

Informações adicionais

É antiinflamatório e desintoxicante, colaborando para limpar a pele. A lima é rica em antioxidante (vitamina C) e a couve facilita o funcionamento do intestino.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br